Yoga Revitalisant au Château le samedi de 10h à 11h

Prix : 20 €

Dans ces cours de yoga d'une heure, proposés le samedi matin, vous découvrirez une pratique qui vous permettra de revitaliser votre corps, d'équilibrer vos émotions et de plonger pleinement dans votre monde intérieur.

À travers des techniques de respiration, des postures spécifiques accompagnées de souffle et de mantras définis, chaque participant, qu'il soit novice ou expérimenté, est assuré de bénéficier de résultats pour lui-même.

Les postures que nous prenons visent à renforcer les muscles tout en améliorant l'élasticité et la souplesse.

L'objectif de ce cours est véritablement d'équilibrer toutes les parties de notre corps physique, tout en cultivant l'harmonie avec nos sensations, nos émotions, notre souffle et notre pensée.

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